אני צריכה חיבוק... איך לטפל בעצמי?

כשהתחיל החופש נפגשתי ממש קצת עם החברות שלי פשוט כי לא היה לי כוח אני יודעת שאני צריכה חברה אז ביליתי הרבה עם אח שלי הקטן וזאת הבעיה הוא קטן הוא לא מבין למה אני כל הזמן איתו ולמה אני מתרגזת עליו שהוא הולך לחברים שלו או כשהוא רוצה לחזור הביתה מהבריכה נמאס לי אהבתי את בית ספר מעובדה שאני רואה את חברות שלי ולא מרגישה רע מלא זמן לא קיבלתי חיבוק אמיתי כזה שינחם אותי ויגרום לי להרגיש טוב לפני כמה ימים התחלתי לאבד את עצמי הייתי לבד בבית כמעט חתכתי ושתיתי כדי לשכוח מהחיים שלי איך לטפל בעצמי??