3 תשובות
לרוץ את זה
תפסיקי לעשות דיאטה זה מדכא את הגוף בסוף הדיאטה שתסיימי או שמאוד יהיה לך קשה לאכול דברים שזה רע או שתאכלי כמו מטורפת והכל יעלה חזרה
דבר ראשון להפסיק את הדיאטה תאכלי מה שאת רוצה רק בכמויות נכונות תאכלי נכון ותעשי ספורט פעמיים-שלוש בשבוע או כמה שאת יכולה (כמה שיותר יותר טוב אבל גם לא להגזים) לשתות הרבה מים וללכת לדיאטנית היא תגיד לך איך לאכול נכון והיא תעזור לך לעזור לעצמך לשנות את הרגלי האכילה שיהיה הרבה בהצלחה ולא לשכוח לשתות מים
דבר ראשון להפסיק את הדיאטה תאכלי מה שאת רוצה רק בכמויות נכונות תאכלי נכון ותעשי ספורט פעמיים-שלוש בשבוע או כמה שאת יכולה (כמה שיותר יותר טוב אבל גם לא להגזים) לשתות הרבה מים וללכת לדיאטנית היא תגיד לך איך לאכול נכון והיא תעזור לך לעזור לעצמך לשנות את הרגלי האכילה שיהיה הרבה בהצלחה ולא לשכוח לשתות מים
אנונימי
לא נורא, תחליטי מעכשיו שזהו, את לא אוכלת יותר את הרעלים האלה
שגורמים לך להשמין וגם לא בריאים.
בהצלחה
שגורמים לך להשמין וגם לא בריאים.
בהצלחה