9 תשובות
נראה לי שרק תשמיני מזה, אם תאכלי כל מה שאת רוצה ותעשי רק שמונה דקות ספורט ועוד בבוקר.. את צריכה להוציא יותר קלוריות משאת מכניסה, ועם 8 דקות של מאמץ אבל לטחון כל היום לא נראה לי שתרדי
(אם זה הדיאטה שאני חושבת שזה..
זה אומר שלא אוכלים 8 שעות הא?
אל תעשי את זה.
שום דבר לא שווה את הסבל שלך
פעם היה לי יום עמוס (לא פיזי) ולא היה לי זמן לאכול, ולא אכלתי 7 שעות וכל כך כאב לי בכיתי רצח
וגם ביום כיפור החזקתי 10 שעות לצום וגם זה בלחץ כי אכלתי לפני זה
אנונימית
מה זה בכלל?
אנונימי
שואל השאלה:
מפיתאום שלא אוכלים שמונה שעות חח זה דיאטה שבוחרים 8 שעות ביום שאוכלים בהם נגיד אני עושה מ12:00 עד 20:00.. בשאלות האלה אני יאכל...
שואלת השאלה
לא! אל תעשי את הטעות שלי! אני עשיתי ניסוי על עצמי רק לבדוק עם זה באמת עובד! ולא ממש ממש לא עובד! ההפך אני עליתי בשבועיים 600 גרם! מיותר ביותר!
אנונימי
שואל השאלה:
אני לא מתכוונת לעשות בדיוק כמו שהם אמרו ובאמת לאכול הכול אני הולכת לאכול בריא אבל עם ה8 שעות
שואלת השאלהי
לדעתי תאכלי נכון ומסודר עדיף לך.. את תרדי ואז כשתחזרי לאורח חיים רגיל של ארוחות בוקר צהריים ערב תעלי במשקל כי הגוף התרגל לאכול פחות ובשעות מסויימות
אנונימי
דיאטת 8 השעות זו דיאטה שאתה בוחר 8 שעות רצופות ביום- ואוכל רק בהן.

אל תעשה את זה, זה ממש גרוע.
בשעות הרבות שאתה לא אוכל- יורד לך חילוף החומרים.
(מה שעלול לגרום לך בסוף אפילו לעלות במשקל) זה ממש מיותר.
תאכל תפריט של 1500 תחלק ל4 ארוחות מאוזנות ובריאות-
ככה יותר עדיף לך.
תרד מדיאטות מפוקפקות..

עריכה-
סליחה חשבתי שזה בן.. חח תקראי את זה כאילו זו תשובה לבת..:)
עזבי דיאטה תאכלי נכון ותעשי ספורט