6 תשובות
חכה עד הלילה לדעתי
אם יש לך אפשרות לישון צהריים, אז תישן אבל לא יותר משעה וחצי
לדעתי תמשוך את זה ללילה כלומר, תלך לישון בשעה יחסית מוקדמת כמו 8 או 9 בערב.
שואל השאלה:
האם זה אפשרי שאצליח להחזיק מעמד עד 12 1 בלילה? כי יש לי מה לעשות
אנונימי
עדיף שתחזיק עד הלילה, כי אז שוב תלך לישון מאוחר ותקום מוקדם
תמשוך עד הלילה, שתה קפה, תעשה מקלחת, ותלך לישון באיזה 22-23.