איזה ארוחות בוקר מהירות (6 דקות הכנה גג) ובריאות יש?

3 תשובות

גבינה, לחם, סלט וחביתה

❤Shaked

חביתה עם סלט
לחם עם גבינה
קורנפלקס

איןשם1233

לחם עם דגנים וירקות
אפשר למרוח קצת גבינה לבנה

dafnosh3

באותו הנושא:

איזה ארוחות מזינות ובריאות יש לכם להציע לי לאכול לארוחת בוקר?

רעיונות לארוחת בוקר בריאות וקלות להכנה?

הכנת ארוחות מהירות - היי, האם יש ארוחות שניתן לתקתק בהכנתן ב-10 דקות? (כגון שקשוקה, חביתת ירק) אני אשמח למתכונים, גם לדוגמאות שהבאתי.

אפשר המלצות על ארוחות ערב בריאות קלות ומהירות להכנה?

מה הזמן הקצר ביותר בערך שניתן להוריד 20 קילו, אם אני כל יום אוכלת ארוחות בריאות, עושה הליכות וריצות בין שעה לשעתיים ביום וארוחה אחרונה שלי הא בשעה 6 גג?

איזה ארוחות בוקר בריאות אני יכולה לאכול בבוקר?

איזה ארוחות בוקר בריאות וטעימות יש?

ארוחת בוקר דיאטטית ובריאה - אני בולעת בבוקר ריטלין 20 מיליגרם ובדרך כלל אוכלת משהו קטן כמו מעדן 0%, ואני לא חושבת שזה מספיק לארוחת בוקר יש עצות לארוחה בוקר בריאה דיאטטית?

הלכתי בהליכון בבוקר כ- 40 דקות (מהירות 6 קמ"ש) ובערב הלכתי כ- 20 דקות אותה מהירות. כמה קלוריות *בערך* שרפתי?

ארוחות בוקר בריאות ומזינות? (קל להכנה בבית)

באיזו מהירות אני צריכה לרוץ על ההליכון כדי לעשות 1200 ב 6 וחצי דקות?