איזה ארוחות בוקר בריאות אני יכולה לאכול בבוקר?

דייסת שיבולת שועל עם פירות וקינמון! יאמיי

הכי בריא וטעים לאכול בבוקר זה קוויקר מבושל עם מים\חלב ולהוסיף לזה שקדים ציומוקים וכפית דבש יאמי!

סלט, פירכיות וקוטג, סלט וקוטג.