תשובה אחת

http://www.hair.org.il/%d7%a9%d7%9e%d7%9f-%d7%a7%d7%99%d7%a7-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%a2%d7%a8/

תקראי כאן, יש פה את כל מה שאת צריכה.
מקווה שעזרתי, ובהצלחה :)