אני מתחילה היום דיאטה ללא פחמימות, זה התפריט היומי שלי, הוא טוב?

אני הייתי ממליצה לך לא לוותר על שמן ולשים שמן זית (עם תו איכות כמובן).
וזה ספריי שמן קנולה? כי אם כן זה פשוט נורא.
שמן קנולה עובר חימומים, שימוש בממיס, זיכוך ועוד דברים שהופכים אותו לפחות בריא.
ולפי מה שאני יודעת בדיאטה הזו צריך לאכול מאכלים עם אחוזי שומן גבוהים כמו: גבינות בעלי אחוז שומן גבוה, בקר, ושמן זית.

אבל זה נשמע די בסדר. חלבונים, שומנים...
בהצלחה.



תנסי להתייעץ עם דיאטנית קלינית (אם את רוצה).

שואל השאלה:
תודה רבה.
אפשר להשתמש במעט חמאה במקום שמן? לטיגון החביתה.