אני חייב דיאטה *בריאה* ואני כל הזמן מתחיל ומפסיק כי אין לי מוטיבציה איך להשיג מוטיבציה?

תצא עם אנשים לעשות ספורט והם יהיו איתך, וזה יתן לך מוטיבציה.
תשמע שירים שאתה אוהב כשאתה עושה ספורט.
תראה סרטונים ביוטיוב על מוטיבציה.
בהצלחה.