האם מחשבות של המצאות שאני יוצרת לעצמי שמשהו רע עומד לקרות ואני ממש מצליחה לראות איך אני מתמודדת עם המצב, האם זה חרדות?

יש מצב שאלו חרדות או פחדים מהמצבים האלו אך אם את מוצאת פתרונות למצבים רעים שיכולים ליקרות אז זה מצוין כיוון תוכלי אולי להימצא במצב כזה ואולי לא