איך להרזות בזרועות מהר

11 בפברואר 2017, 18:18
גוףחיטובהרזייה    
4 תשובות
תקני משקולות של בנות 1-3 קילו ותעשי אימונים של יד אחורית יש תרגילים ביוטיוב...
אנונימית
יש המון תרגילים ביוטיוב
F
Food Monster
זה לא עובד ככה, אם את רוצה להרזות זה כול הגוף.
אנונימית
תעשי שכיבות שמיכה זה הכי עוזר
(
(ר)ציני (מ)תמיד
באותו הנושא:
איך אפשר להרזות בזרועות? איזה תרגילים הכי עוזרים לזרועות?
הרזיה מהירה בזרועות - חייבת להרזות דחוף בזרועות ויידים יש לי אירוע עוד שבועים ויש לי, שמלה פתוחה ואני נראית מלאה ומגעילה מה עושים איך מרזים מהר?
עשיתי אתמול אימון כושר קשה ותפוסים לי כל השרירים בגוף אבל בעיקר בזרועות ובירכיים (השריר הארבע ראשי) יש דרך מהירה לשחרר את זה?
קעקוע יפה לבנות? אני עושה באזור הזרוע
לְמָּה יש שתי זרועות אך אינו יכול למחוא כפיים?
שימוש בסבון פילינג לזרועות - יש לי פצעי בגרות גם בזרועות. זה בסדר לסבן את הזרועות בסבון פילינג שמיועד לפנים והוא טבעי 100%?
חברה שלי התעצבנה אליי ונתנה לי אגרופים חזקים בזרועות, זה אומר שהיא אלימה? אני לא מרים ידים על נשים
עד כמה מסוכן לחתוך ורידים? ואיפה בזרוע הכי פחות מסוכן לחתוך כאילו קרוב לזרוע או יותר רחוק?
איך אומרים, לא לזרות מלח על הפצעים או לא לזרוע מלח על הפצעים?
לְמָּה יש שתי זרועות אך אינו יכול למחוא כפיים?
נתפס לי השריר בזרוע, וזה ממש כואב, מה לעשות כדי לשחרר את השריר?