איך להיות יותר ערנית?

2 תשובות

תשתי קולה, זה באמת גורם להיות ער xd
ותעשי משהו.. תתקלחי - זה ממש יעיר אותך!

סתם מישהי (:

אם יש משקה אנרגיה זה מעולה, קפה, קרח..
לעסוק במשהו שמעניין אותך

ננאמנה👌

באותו הנושא:

איך להיות יותר ערני עכשיו?

אני מנסה ללמוד למבחן בביולוגיה ולא מצליחה, אני עייפה ואין לי מוטיבציה בכלל, איך להיות יותר ערנית? שתיתי קפה וזה לא עזר..

אני כל הזמן עייף ישנוני כזה איך לגרום לעצמי להיות ערני יותר למשל בבית ספר?

הולך להיות לי טסט ב7:30 בבוקר ושיעור נהיגה לפני זה ואני צריכה לקום ממש מוקדם מה לעשות כדי להיות ערנית ולא עיפה?

אני צריכה להישאר ללמוד למבחן עד מאוחר בלילה היום, יש רעיונות איך אני יכולה להיות ערנית ומרוכזת במשך כל הזמן הזה?

להעלות את לחץ הדם - יש לי לחץ דם נמוך, מה יכול לעלות לי את לחץ הדם ולעזור לי להיות ערנית יותר (יש תרופות?)?

אני בן אדם לא ערני וכמה שאני מנסה להיות ערני זה לא הולך לי מה לעשות?

יש לי עבודת הגשה למחר אבל אני עייפה איך להיות מרוכזת וערנית יותר?

ישנה כ3-6 שעות שעות בלילות השבוע ומרגישה ערנית ללא צורך לשינה, האם זה בסדר?

שלום לכולם, אני וחברה שלי עושות לילה לבן ואני ממש עייפה, ישלכם עצות איך להישאר ערנית?

למה שאני ישנה 4 שעות אני ערנית, ושאני ישנה 6 שעות אני עייפה?