התחברות
הרשמה
איזה חלבונים יכול לאכול טבעוני אחרי אימון?
6 באוקטובר 2016, 21:27
חלבונים
אימוני כושר
חיטוב
תזונה נכונה
אימון
2 תשובות
חומוס, סויה, מש, פול, בורגול, קוסקוס, קינואה, כוסמת, שיבולת שועל.
A
Aro
טופו
ניסים מזרחי אדרי בן זכאי
באותו הנושא:
תוך כמה זמן צריך לאכול חלבונים אחרי אימון משקולות?
כל הזמן צמחונים וטבעונים כמו טל מהאח הגדול אומרים שאוכלי בשר ובעיקר מגדלי בשר הם רוצחים לא מוסרים, אני אוהב לאכול בשר, ואני צריך את זה בשביל חלבון, אז אני רוצח?
טבעונים יכולים לאכול דבש?
מי שטבעוני יכול לאכול שניצל תירס נכון?
אני טבעונית, אני יכולה לאכול ציטוס בטעם גבינה?
מוצרים שמותרים לטבעונים - אם אני טבעוני מותר לאכול מוצרים שרשום עלול להכיל ביצים וכאלה?
לטבעונים מותר לאכול פופקורן?
אני רוצה לאכול ביצים בשביל החלבונים אבל אני לא אוהב את החלמון, בחלמון יש גם חלבונים?
אני צמחונית וטבעונית מותר לי לאכול פלאפל בפיתה עם חומוס נכון?
אכלתי היום 130 גרם חלבון, כמה צריך לאכול ביום אם אני עושה דיאטת חלבונים?
אכלתי כבר 3 ביצים היום ורציתי לשאול מאיפה עוד אני יכולה להשיג חלבון? אני טבעונית אבל אוכלת ביצים