כמה קלוריות זה: קופסה שלמה של קוטג' זיתים, חזה עוף על מחבת פסים וקצת קצת סלט (מלפפון, עגבנייה, קצת מלח) ומעדן 0%= 39 קלוריות לגביע.

גביע קוטג' רגיל זה 250 קלוריות אני חושב
חזה עוף לדעתי לא עובד את ה200
סלט כמעט ואין קלוריות, רוב הקלוריות זה מהתבלון
ועוד 39 קלוריות מהמעדן