אני לא מצליחה להירדם כבר מבערך שעה 2:00 מה לעשות?

27 באוגוסט 2016, 04:29
שינהעייפותלילה    
4 תשובות
אל תנסי להירדם בכוח, זה רק ישאיר אותך ערנית יותר.
תשתי משהו חם (תה, חלב חם), תדליקי טלוויזיה ותראי בובספוג (או כל דבר אחר), העייפות תבוא לבד.
T
Time Will Waste You
שואל השאלה:
זה בטוח?
אנונימית
תקשיבי אני ערה כבר יומיים
א
אומפה לומפה ^^
תלוי מה הסיבה שאת לא מצליחה להירדם
את לא מרגישה טוב?
יותר מידי מחשבות?
רעב?
ישנת בצהריים?
חלמת חלום מוזר/מפחיד?
את פשוט לא מצליחה לחזור לישון?
אחר?
אנונימית