2 תשובות
תאכלי לאט. אחרי כל ביס תניחי את המזלג לפני שאת לוקחת עוד ביס.
אל תאכלי הרבה בין ארוחות
באותו הנושא:
בזמן האחרון כל דבר שאני אוכלת גורם לי להרגיש bloated מאוד, כאילו אני עומדת להתפוצץ למרות שאכלתי ממש קצת ודברים בריאים. מה עושים?
10 באוגוסט 2016, 23:18