קמתי ב10 וחצי בערך והתאמנתי (בבית) עד 11 וחצי ככה ולא אכלתי כלום עד עכשיו, מה

3 תשובות

את יכולה לאכול סלט
וכן אפשר חביתה

NikaNaknika

סלט חביתה לחם מקמח מלא

bananna

תוכלי חביתה ובצד שימי לך גבינה לבנה וסלט.
תכיני לך גם מיץ תפוזים סחוט או מים.
בתאבון

.Angel

באותו הנושא:

קמתי ב9 בבוקר ולא אכלתי כלום עד עכשיו, אני עכשיו אוכלת במבה, עד כמה זה נורא?

זה נורמלי שאני לא רעבה עד עכשיו קמתי בשעה 11 וחצי?

קמתי היום ב-8 ואחרי איזה שעה חזרתי לישון עד 11 וחצי, עד עכשיו אכלתי רק חצי קערית (הקעקות הקטנות של הילדים) קורנפלקס זה בסדר?

קמתי ב10 בבוקר ועד עכשיו אכלתי רק פרוסת לחם 1 וכוס מים זה טוב?

קמתי בעשר וחצי ולא אכלתי כלום, עוד חצי שעה בערך אני אוכל משהו, זה בסדר?

הלכתי לישון אתמול ב10 בערב קמתי היום ב7, חזרתי לישון ב7 וחצי עד 11.

קמתי ב10 וחצי ושתיתי קפה עם עוגייה קטנה, מאז לא אכלתי בכלל, זה נורא?

היי, אני ממש רעבה ולא אכלתי עד עכשיו כלום ואני בדיאטה מה, כדאי לי לאכול עכשיו

קמתי ב10 וחצי בערך ואכלתי ב10 ארבעים חצי יוגורט בננה תפוח וקצת ריבה

קמתי עכשיו לבית ספר, ואני בדיאטה, אז לאכול עכשיו ברנפלקס חיטה מלאה עם חלב 1% ובבית ספר תפוח? אני לומדת עד 2 וחצי.

היתה לי היום מתכונת עד 11 ואני עייפה עוד מאתמול ואני צריכה לחזור לבית הספר ב3 עד 5 וחצי ואני לא חושבת שהיה מסוגלת לשבת ככה, מה אני יכולה לעשות?