5 תשובות
פרוסה עם משהו או סלט וחביתה או משהו בסגנון
הרעיון בדיאטה זה לאכול נכון, לא לצום. תתיעצי עם תזונאית.
את יכולה לאכול לחם מקמח מלא, כמו שיבולת שועל שיפון כו' ולמרוח גבינה קוטג ירקות, או שאת יכולה לקחת פרכיות אורז ולמרוח אותו דבר כמו בלחם רק בפרכיות אורז..
שואל השאלה:
עד כמה פרוסות עכשיו של לחם קל מותר לי לאכול?
אנונימית
לדעתי מספיק 2 מורחת על אחת ואת החלק השני מעל..