אני פשוט לא מפסיקה לאכול מתוק מה לעשות? דחוף

לא לאכול.. אי אפשר בכוח.. תביני שתשמיני פשוט

תפריט דיאטה חלבונים להורדת החשק למתוקים:
בוקר:
חצי גביע גבינה 5%
ירקות חתוכים
משקה חם ללא סוכר

ביינים:
2 מעדני דיאט 0%
+ ירקות

צהריים:
חזה עוף\דג
+ירקות מאודים בלי שמן
+מרק ירקות
+סלט ירקות
+כפית שמן

4:
3 ארטיק דיאט
משקה חם

ערב:
ביצה
+חצי גביע קוטג' 5%
+סלט
+כפית שמן

לילה:
15 שקדים
+ארטיק דיאט

מאכלים אסורים:
לחם
פירות
לחמניות
תפוח אדמה
חומוס
עוגיות
עוגות
פיתות
פסטה
אורז
תירס פיצה
ממתקים
חטיפים סוכר

לעשות את התפריט יותר מיומים!

תלעסי מסטיק ותתעסקי במשהו אחר

תזרקי הכל לפח

תדאגי שלא תהיה לך גישה למתוק.