אני לא מפסיקה לאכול מתוק.. איך מפסיקים את זה ל ת מ י ד? בת 13

רצון, לזרוק מתוקים, להציב לעצמך מטרות.

להפסיק לאכול מתוק? חומד אפילו בר רפאלי אוכלת מתוק. להיגמל זה לא בריא ולא טוב. הרעיון זה לאכול במידה, כי גם יותר מדי חסה זה פוגע.
וקצת שוקולד לא מזיק ואפילו תורם לבריאות:)

שואל השאלה:
אני לא מצליחה במידה.. אם אני אוכלת קצת אני ישר לוקחת עוד ועוד ועוד ולא מצליחה לעצור.. רק אם לא יהיה בכלל בבית אני אצליח אבל אמא שלי לא מסכימה להפסיק לקנות..