ארוחה מותרת בזמן דיאטה - מה הקטע בארוחה מותרת בדיאטה? כל שבוע להעלות מה שהורדת?!._.

היא אינה גורעת מקצב הירידה, להפך - היא מעניקה כוח ומוטיבציה להמשיך בתהליך.
היא מאפשרת להנות ממאכל אהוב, ללא רגשות אשמה וייסורי מצפון.

מנה מותרת של כמה מאות קלוירות לא מוחקת שבוע שלם, נהפוך הוא. פיזיולוגית ופסיכולוגית תומכת בתהליך הרזיה