אני בת 15 שוקלת 68 ומטר 69 ובאלי להרזות לקראת הקיץ דחוף תעזרו לי מה לעשות?

תשובה אחת

הליכות, ריצות, כפיפות בטן

סטיפסש

באותו הנושא:

באיזה שלב אתם? (דיאטה במטרה להרזות, מטרה להשמין, לשמור על המשקל, או חיטוב?)

שוקלת 75 בת 13 גובה 1.50 כמה אני צריכה לשקול/להרזות?

אני בת 13 שוקלת 51 ומטר 62-63, אני שמנה, מלאה-בינונית, רזה, מקל?

אני שוקלת 63 בת 16 מטר 62 כמה אני צריכה להרזות?

אני בת 14 ואני שמנה ברמות אני שוקלת 30 והגובה שלי הוא 1.55 איך להרזות?..

בת 15 גובה 160 שוקלת 54 כמה אני צריכה להרזות?

אם אני שוקלת 49 ומטר 56 כמה קילו אפשר להוריד בארבעה חודשים?

עם אני בת 16 ואני שוקלת 60 והמטר שלי הוא מטר 1.65 אני נקראת שמנה?

אני שוקלת 45 ומטר 60 בת כמה אתם חושבים שאני?

אני שוקלת 56 והגובה שלי הוא מטר 58, אני צריכה להרזות?

אני בן 13 שוקל 50 קילו ומטר 80 זה בסדר?