9 תשובות
את בסדר, את לא צריכה להוריד משקל
את לא צריכה להוריד, תהיי בתת משקל
אני גם כמוהה ואני צריכה להוריד.. יש לי טיפה כרס וירכיים מלאות ואני שוקלת ובאותה גובה שלה. אני חושבת שזה עניין של חיטוב אבל למי יש כוח):
אנונימית
שואל השאלה:
כמה אפשר להוריד אבל
אנונימית
את לא צריכה להוריד את תהיי בתת משקל, אם זה מפריע לך פשוט תתחטבי.
אנונימית
שואל השאלה:
אני צריכה בעיקר להרזות ברגליים. לא אכפת לי אם הן מידלדלות או לא. פשוט בא לי שיהיו יותר "קטנות"
אנונימית
נו, את צריכה לעשות חיטוב, הכוונה לתרגילים ריצות, חדר כושר
את לא צריכה להרזות פשוט להתחטב רק תאכלי תזונה נכונה ותעשי ספורט ואז הגוף שלך יהפוך למחוטב.
אנונימית
חחח את לא יכולה לשאול באתר "כמה את יכולה להוריד?":
- קודם כל אנחנו לא רופאים/מומחים
- מעולם לא ראינו אותך
- אנחנו לא מודעים לרקע הרפואי שלך ולתורשה שלך ("גנים")
- אין לנו שמץ על הרגלי האכילה שלך
- אין לנו מושג אם יש בכלל צורך בירידה במשקל (אחרי בדיקה רפואית/וכו' שאותה אנחנו *לא* יודעים לעשות)
- וכו'
שאלה כזאת תשאלי מומחיות/מומחים שבאמת מבינים בנושא ויבדקו אותך
אי אפשר להורי במקום ספציפי בגוף כשיורדים במשקל יורדים בכל הגוף...
רק שתדעי שספורט זה לא העיקר
תזונה זה 80% ספורט 20%