אחרי כמה זמן בערך רואים תוצאות מחדר כושר?

תלוי מה את עושה ובאיזו תדירות

אם עובדים בתדירות גבוה ועושים מאמץ רואים מהר תוצאות
כמובן שחייבים לשמור על תזונה נכונה
לעוד שאלות מוזמנת לשלוח הודעה באישי (:

אם אתה מתאמן נכון אז תוך חודש
ושאני אומר "נכון" אני מתכוון תזונה נכונה ותכנית אימון נכונה
תכנית אימון ותזונה לא יוצרים לבד אלה הולכים לאנשים מוסמכים (מאמנים) שעברו "ויינגט"
אם אתה בחדר כושר בטוח תוכל לבקש מהמאמנים שם שיכינו לך תכנית
אני ממליץ על מישהו שמאמן אותי אם תרצה עוד מידע תבקש

שואל השאלה:
אני בת

אוי סליחה
אבל לא כזה משנה מה שאמרתי חל לכל המינים