אומרים שצריך לאכול כל יום 1500 קלוריות, איך אני יודעת שאכלתי מספיק? בדרך כלל אני

3 תשובות

יש מחשבוני קלוריות שמתי לך קישור לאתרממש טוב

קישורים מצורפים:

http://www.foodsdictionary.co.il/

אנונימיית וזה (-;

שואל השאלה:
תודה:)

אחת כזאת^-^

פשוט תאכלי עד שאת שבעה ואוכל בריא לספור קלוריות זה חרטה

chana24399

באותו הנושא:

אם בגמבה בינונית יש 60 קלוריות איך אומרים לאכול ירקות חופשי בדיאטה?

אני בתקופה שאני מנסה לאכול 500 קלוריות ביום, או מנסה לאכול קצת (המשך למטה)

אכלתי היום הרבה מעבר למה שצריך, מחר לא לאכול כלום?

קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

כצה קלוריות יש במגש פיצה הגודל קצת פחות מרגילנ.. והאם זה בסדר לאכול מגש פיצה למי שצריך להשמין?

אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום

אכילה נכונה של פירות וירקות - איזה פירות וירקות מולץ לאכול בכל יום? ואומרים שצריך לאכול כמה צבעים ביום, אז רציתי לדעת כמו מה למשל?

אכלתי היום 527 קלוריות, ולפי המחשבון צריכת קלוריות אני צריכה לאכול 2091 קלוריות, רע? המחשבון הזה זה בולשיט?

זה בסדר לאכול המבורגר אחרי שהיה כמה ימים במקרר או שצריך לאכול באותו רגע?

אני שתיתי עכשיו שני כדורי אקמול ואני רוצה לאכול אפשר לאכול יש או שצריך לחכות?