תנו לי מוטיבציה להתאמן אני ממש רוצה ואין לי כוח

שמי אוזניות עם שירים מקפיצים

תחשבי על זה שעוד חודש חודשיים את תצטרכי ללכת לים.. בנים וזה וכל אלה שטחנו ולא התאמנו אף אחד לא ישים עליהם ועליךך כן

אני מתאמנת כל יום ולרוב אין לי כוח...
אבל,
אני מתאמנת ספורט של 10 דקות בערך והורדתי מזה 2 קילו בשבוע בלי דיאטה או תפריט...
תחפשי lwr fitness ביוטיוב.
גם תחשבי על זה כמה רע לעומת טוב זה עושה:
מרזה
מכניס לכושר
עוזר לגוף
קצר
וכמה רע:
כלום!
מקווה שעזרתי:)