מה אפשר לאכול לפניי שאני שותה עם חברים? כי אומרים שאסור לשתות על בטן ריקה

בעיקרון את צריכה משהו שומני כדי לרפד את הבטן, משהו עשיר בפחמימות... פשוט תאכלי ארוחת ערב רגילה וזה סבבה

אפשר טוסט או פסטה העיקר ארוחה טובה של פחמימות! לא סלט או משהו..

אל תשתי?

סנדביץ גבינה