יש לי פחד להירדם בחושך מוחלט, אני חייבת שיהיה אור קטן דלוק.. איך להתגבר על זה?

לא חייב להתגבר, זה עניין של נוחות. אם נוח לך תמיד תשימי מנורה קטנה לידך (:

תדליקי אור בשירותים או בחדר ליד
ככה אני עושה, ניראה לי שכולם. זה מטריף לישון מחושך מוחלט אני אישית לא יכולה וזה לא כי אני מפחדת מחושך זה פשוט לא נוח

מסכימה איתו ^
אבל אם זה ממש מפריע לך תתחילי לישון עם דלת קצת סגורה וכשאת מתרגלת תסגרי אותה עוד קצת עד שתרגישי בטוחה לישון בחושך מוחלט