איך אפשר לאכול שטויות ועדיין להרזות?

2 תשובות

גנים טובים

izzie stevens

תאכלי הכל אבל קצת מכל דבר

איכס ממוסחר

באותו הנושא:

מה לאכול בשביל להרזות 10 קילו בשבוע ואיך הופכים להיות אנורקסית

אפשר לאכול מה שבא לי אבל לעשות ספורט ועדיין להרזות ולהתחטב?

ממש השמנתי בחודשים האחרונים, מה לאכול כדי להרזות?

יש לי ביצים במקרר בתוקף עד 21/04 אפשר עדיין לאכול אותן?

איך להפסיק לאכול שטויות? (צ'יפס, שוקולד, עוגיות וכו') אני ממש רוצה להתחטב אבל לא מצליחה שלא לאכול שטויות

נגיד אני צריכה לאכול 1600 קלוריות ביום בשביל לא להשמין ולא להרזות, אם אני (כנסו)

אני 1.71 שוקלת 55-56 כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל להרזות?

יש לי בעיה רצינית - יש לי תמיד דחף לאכול שטויות, לרוב זה שוקולד, ואני אף פעם

כמה קלוריות נערה בת 16 צריכה לאכול ביום בשביל להרזות?

כמה קילו אפשר להרזות בשבועיים וכמה קלוריות צריך לאכול כל יום כדי להרזות כמה שיותר בזמן הזה?

כמה חטיפים אפשר לאכול בשבוע בלי להרזות ובלי להשמין?