6 תשובות
ללכת לישון ואז לאכול בבוקר
ללכת לישון, לא לוותר לעצמך כי צריך להתגבר על הרעב
תאכלי משהו קטן כמו פרי\גבינה\לחם עם משהו.
שרעבים אוכלים, לא משנה מה השעה. זה סתם מיתוס שאוכלים בלילה משמינים.
שואל השאלה:
לא בקטע של מיתוס, אלא בקטע של אני רעבה אבל אני יכולה לוותר על הארוחה הזאת, השאלה אם כדאי.
בכל אופן תודה על התשובות עזרתם (:
אנונימית
אם את יכולה לוותר אז תוותרי.
מחר תשמחי שלא אכלת בסוף
תקשיבי לגוף שלך. אם את מרגישה רעבה את צריכה לאכול, לפחות משהו קטן. אל תגבילי את עצמך