אני בת 13 ואני שוקלת 37 אני ממש רזה ואני רוצה להשמין אבל לא להיות שמנה פשוט

3 תשובות

ללכת לתזונאית. זה כנראה המבנה גוף שלך ויש לכל אחד דברים ספציפיים שהוא צריך לאכול בשביל להשמין.

אנונימית

תלכי לתזונאית, היא כבר תרכיב לך תפריט בריא.

Clliford

תקשיבי מאת צריכה להיות 43 לפחות
תאכלי ארוחות מלאות עם הרבה פחמימות
ושומנים
השאלה אם את רזה גנטית או שאת סתם לא אוכלת

טיסת השוקולד חלק 2

באותו הנושא:

אני בת 17 ואני נורא רזה, ממש רוצה להשמין ולא מצליחה, איך אפשר להשמין?

אני בת 16, ואני שוקלת 40 ואני ממש רוצה להשמין איזה אוכל משמין?

בן 18 עוד חודשיים 1.71 שוקל 48, אז איך להשמין דחוף שאני אראה נורמלי עד ליומולדת?

אכלתי סופגניה עם ריבה ואני מפחדת להשמין מה לעשות כדי שאני לא אשמין?

בת 14 כיתה ט' שוקלת 40 גובה מטר 52 וכולם אומרים לי שאני רזה מידי ואני אוכלת מלא ולא משמינה בכלל.. איך להשמין?

אני בתת משקל ואני ממש רוצה להשמין טיפה כי לפעמים אני מרגישה ממש עייפה, וחלשה מישהו יודע אילו דברים טעימים הם משמינים?

1.52 שוקלת 42. התזונאית קבעה שאני צריכה להשמין ואני לא רוצה מכיוון שלראשונה אני מרגישה ביטחון בגוף שלי..

איך זה בכלל הגיוני שאני 1.64 ואני שוקלת 57 קילו ואני נראית ממש רזה?

אני שמן וממשיך להשמין בכוונה הכפלתי את עצמי ואני רוצה להיות עוד יותר שמן מה לעשות?

זה נקרא הפרעת אכילה אם אני בתת משקל ואני רוצה להשמין כל הזמן יותר ויותר?

היי, אני רזה ואני רוצה להיות מלאה יש לכם רעיונות איך להשמין ואיזה מאכלים?