איך להתגבר על עצב?

למצוא ריגושים וחידושים בחיים, להמשיך ולהתקדם ולשאוף גבוה. לא לחשוב פסימי אלה תמיד בצורה אופטימית על החיים. לא לחשוב על מה שעושה אותך עצובה כי זה מדרבן אותך להיות יותר עצובה. נסי תמיד לעזור כי זה עושה טוב להרגשה שלך, ותזכרי שתמיד יכול להיות יותר גרוע.

לדבר עם אנשים לשמוע שירים ובכללי כמה שיותר להעסיק את עצמך לא לחשוב על זה.. אבל לפעמים גם פשוט לדבר על זה עוזר 3:

^חח ממש לא

כעיקרון להתאהב