שלום, איזה רעיונות לארוחת בוקר טובה ומזינה יש לכם להגיד לי?

חביתה עם פרוסת לחם, ירקות וגבינה כלשהי. תנסה לשלב גם דגים או לחם מלא

הבעיה שאני אוכל כל יום חביתה וגבינה וזה די משעמם אתם יכולים להמליץ לי על ארוחת בוקר טעימה ומגוונת יותר תודה רבה לעונים

לחם מקמח מלא עם טחינה ויוגורט.
פיתה מקמח מלא עם אבוקדו וסלט, לשתות מיץ תפוזים.

כריך עם ממרח פסטו ועגבניה מיובשת, בתוספת פלפל קלוי, חסה.
כריך עם סלט טונה לימון כבוש וירקות, וביצה קשה וחסה.
עוד ארוחה:
פלטת ירקות שונים ומטבלים או סלט ירקות עם עלי ריחן וטבעות זיתים
חביתה או ביצי עין
2 פרוסות לחם מלא.
חמאה, וריבה
מיץ תפוזים טבעי (או אשכוליות)