2 תשובות
תאכל\י במשך שבוע רק אורז פירות ומים
ואת\ה תרד\י תוך שבוע 4-5 קילו
זה דיאטת כאסח וזה ממש קשה מוריד לך את הכובע אם תצליח\י
ואת\ה תרד\י תוך שבוע 4-5 קילו
זה דיאטת כאסח וזה ממש קשה מוריד לך את הכובע אם תצליח\י
ירידה במשקל צריכה להיות מושכלת ובריאה.
אדם שיורד מהר במשקל (במיוחד בגיל ההתבגרות) עלול להזיק לעצמו ולהתפתחות שלו.
אני ממליץ לך לעשות תפריט בריא ולא לחפש את הדרך המהירה.. 5 קילו אפשר לרדת בחודש וחצי- חדשיים (זה טווח הזמן של ירידת 5 קילו שאומר שעשית את זה בצורה בריאה).
בהצלחה (:
אדם שיורד מהר במשקל (במיוחד בגיל ההתבגרות) עלול להזיק לעצמו ולהתפתחות שלו.
אני ממליץ לך לעשות תפריט בריא ולא לחפש את הדרך המהירה.. 5 קילו אפשר לרדת בחודש וחצי- חדשיים (זה טווח הזמן של ירידת 5 קילו שאומר שעשית את זה בצורה בריאה).
בהצלחה (:
באותו הנושא: