4 תשובות
ממש תלוי בבן אדם
זה לא משהו קבוע
מניחה שכמה חודשים
זה לא משהו קבוע
מניחה שכמה חודשים
לי לקח חודשיים כי הייתי רציני
מניחה 3 חודשים שוב זה תלוי כמה את רציניץ, אני גם בתהליך של תזונה בריאה מוזמנת לשלוח לי הודעה לכל טיפ
ממש תלוי, לדעתי חודש וחצי. ככל ששוקלים יותר והשינוי יותר קריטי (לא בקטע של מלאכול ללא לאכול, בקטע שמגאנק פוד מעבר חד לאוכל בריא) אז מורידים יותר מהר, ה6 קילו הראשונים ירדו מהר ואז לאט לאט כל קילו יקח יותר זמן.
באותו הנושא: