אני כל הזמן משקר ואומר לכולם שהכל בסדר והכל אצלי חרא. איך אני מתמודד עם חיים חרא ואיך אני מפסיק לשקר?

אם תהייה אמיתי וכנה עם האמת שלך, ותרגיש בנוח לספר את זה- אותם האנשים יתנו לך תשובות מספיק מספקות בכדאי להעלים לך את ההרגשה הזאת.
אתה לא יכול להסתובב עם מסכה מסוימת ובלב להרגיש רע. הכי טוב זה לשפוך, להוציא, לשתף ותראה איך הכל מסתדר.

תספר את האמת ותהיה כנה עם עצמך

תתחיל עם לספר את לאדם אחד למי שהכי קרוב אליך וכן הלאה כל פעם למישהו אחד

תספר את האמת, תספר יותר לאנשים שאתה בטוח בהם, שלא יפסלו אותך, שיתמכו בך.. שתדע שמספרים מרגישים יותר טוב.. גם נעזרים בזה.