אם אכלתי שטויות בדיאטה כמה ימים ונשקלתי אבל לא עליתי זה יכול להיות שהבטן התנפחה ושזה יעבור או שכן עליתי ולא רואים במשקל עדיין?

הגיוני. מכמה ימים של חריגה בדר"כ אין שינוי משמעותי, זה כמו שבכמה ימים של דיאטה את לא תראי שינוי דרסטי.

הבטן יכולה גם להתנפח אם את שותה משקאות מוגזים או אם אכלת משהו ספציפי או סתם ארוחה לפני זמן קצר. הבטן במצב הטבעי שלה רק בבוקר. תנסי לשקול את עצמך ולראות אז