כמה קלוריות שורפים בהליכה מהירה של 4 ק"מ ב40 דקות?

16 באוקטובר 2015, 16:45
כושרספורטהליכהריצהשריפת קלוריותקלוריות    
2 תשובות
זה תלוי ברמות הדופק במאמץ
ד
ד״ר ענת פלדמן
יש אפליקציות לזה. למשל runkeeper
כשאת עושה את המרחק הזה בזמן שאמרת, תוכלי לדעת לפי המשקל שאת הזנת באפליקציה כמה קלוריות שרפת.
U
UNAGI