איך אני נרדם מהר? אני כבר שלוש וחצי שעות מנסה להרדם ואני לא מצליח בכלל.

2 תשובות

ספור כבשים
לי זה עובד.

אנונימית

תנסה לא תצליח שמע מוזיקה ותנסה שוב לא מצליח לא נורא פעם הבאה

swil

באותו הנושא:

אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?

קמתי בחמש בערב היום, להרדם שעתיים או להשאר ערה עד הערב ולסדר סופסוף תשעות שינה? אני לא מצליחה לישון כבר שעה וחצי

כמה שעות שינה אתם צריכים בלילה ומה זמן לוקח לכם להרדם?

היי עוד כמה שעות אני טסה ובנתיים אני רוצה לישון, הבעיה היא שאני לא מצליחה להרדם כי בצהריים ישנתי חצי שעה-שעה ועכשיו, אני לא מצליחה להרדם ואני קצת עייפה איך להרדם?

אתם לא נרדמים בכוונה או שאתם לא מצליחים להרדם? לי יש נדודי שינה כרוניים (אינסומנייה) ואישית אני יכולה בקלות לא להרדם 3 ימים ברציפות...

נרדם בזמן הלימודים - יש לי בעיה אני נרדם בלימודים בבית ספר, יש פתרון?

כועסת שנרדמתי חצי לילה (משעה 10- 11 ככה) וקמתי בארבע ): יש טיפים להרדם שוב?

איך להרדם? ניסיתי הכל ועוד 5 שעות צריך כבר לקום

אומרים שלוש שנים וחצי או שלוש וחצי שנים?

איך להרדם? אני הייתי ער עד מאוחר בחופש ועכשיו אני מנסה להתרגל לישון מוקדם אבל לא מצליח להרדם בשעה הזאת כי קמתי מאוחר.

שאלה במתמטיקה: בתרבית חיידקים מתחלק כל חיידק לשניים אחת לחצי שעה, בשעה 8 בבוקר היו בתרבית 40000 חיידקים, כמה חיידקים היו בתרבית בשעה שלוש בצוהרים, ( זה בעיות גדילה ודעיכה)