קפה לבני נוער - האם קפה בריא? והאם שתיית קפה לנוער בריאה?

1. קפה הוא דבר לא בריא בכלל, בנוסף אנשים הרוצים להתחיל בדיאטה אסורה עליהם שתיית קפה, מכיוון שהוא סותם משהו בקיבה, כך שאני אענה גם על שאלה 2 בכך שעדיף לא להתחיל עם הקפה בכלל לא לנוער ולא למבוגרים, ישנם המון משקאות לשתייה, למה לקלקל את הקיבה והגוף עצמו בשתייה של קפה? שלדעתי לא טעים כלל וכלל !


מקווה שעזתי (:

מחקרים לכאן ולכאן לגבי סכנות או יעילות הקפה. לנוער, כמו גם למבוגרים - במידה. הרבה פחות בריאה הקולה למשל או אוכל מטוגן.. כך שכפית קפה אחת ביום היא זניחה.

לספיר-למה להגזים ולהלחיץ?
קפה במידה לא מזיק כמו הרבה דברים אחרים.
בהגזמה בטח שלא מומלץ-עודף קפאין משפיע לרעה אבל כוס או שתיים
ביום אינן מזיקות אם אין בעיית רגישות או אלרגיה.
בבוקר קפה ממריץ ומעורר (אני שותה 2-3 כוסות ביום-לא צריך יותר).
מסכים עם ענת-ג'אנק פוד מעובד מלא סוכרים או מלח מזיק יותר.