איך להפסיק להיות עייפה, גם כשאני הולכת לישון ב9 בערב אני עדיין חסרת אנרגיות?

2 בספטמבר 2015, 21:01
עייפותשינה    
2 תשובות
גם אני ככה תנסי לשתות משהו מעורר בבוקר קפה או משהו
ה
השואל 15
זה תלוי גם בכמות הברזל שיש לך בגוף, תנסי לאכול מאוזן ולשלב מאכלים עם ברזל בתפריט (כמו דג למשל).
ממליצה לך לעשות בדיקות דם ולבדוק את זה, גם אני מהעייפים תמידית (:
J
JustMe(יש פה סוגריים)
באותו הנושא:
איך לא להיות מחר עייפה כל היום בבצפר? אני ישנה שבע שעות ואפילו כשאני ישנה עשר אני עייפה
זה נורמלי להיות עייפה כל הזמן?
למה כל השבוע אני לא עייפה והולכת לישון בשתיים ותמיד בחמישי כבר בעשר אני מתה מעייפות? איך לא להיות עייפה עכשיו?
איך להיות עייפה?
איך להפסיק להיות חסרת ביטחון? כשאני הולכת ברחוב או סתם מטיילת עם הכלב
אני בקושי ישנתי ואני עייפה מתה איך להיות יותר עירנית?
כשאני במחזור, ואני הולכת לשירותים ומנגבת, לזרוק את הנייר לאסלה או לפח?
אני כל הזמן עייפה וחסרת אנרגיות אני רוצה להיות אנרגטית ומלאת מרץ איך?
אני עייפה ויש לי ocd איך להפסיק עם הקטקסים וללכת לישון? תודה רבה ולילה טוב ונפלא אמן:):)
תשמעו תמיד שאני עייפה אז אני מתחילה לדבר שטויות בהגזמה איך להפסיק את זה?
שבועיים של עייפות מרובה - אני כל הזמן עייפה. אני ישנה המון שעות, אם אני קמה אחרי שינה אני אמשיך להיות עייפה ואחרי כמה שעות אחזור לישון המון שעות ועוד אמשיך להיות עייפה. למה אני עייפה כל הזמן כשאני ישנה הרבה? זה כבר שבועיים ככה, האם יש לי בעיה כל שהיא?