6 תשובות
את לא שמנה/תשמיני אל תדאגי.
שואל השאלה:
אתה לא מכיר אותי, איך אתה משער את זה
אנונימית
קצת מדי.
גם אם את בדיאטה, לא רק שזה ממש קצת אוכל, זה גם לא הכי בריא...
xui
מעט מדי קלוריות ולא מהסוג הטוב
לא הרבה אבל זה ממש לא דיאטה מה שאת עושה, אמנם את אוכלת מעט אבל בורקס מחא בשמן ותפוחי אדמה? שתי לחמניות? שתי כוסות קולה? זה מלא סוכר.

המלצה שלי תעבירי לארוחות מסודרות, פחמימה איכותית בלי שומן טרנס ושומנים מזיקים אחרים, דיאט קולה בלבד, שילוב של חלבון בתפריט ושל שומן איכותי מהטבע כמו אבוקדו, שקדים, שמן זית.
בורקס תפוח אדמה - 200
שתי כוסות קולה - 128
שתי לחמניות - 400
זה יוצא 728 קלוריות בסך הכל