אם הדופק שלי במנוחה הוא 112 (בת 12), זה בסדר?

זה תלוי גם איך בדקת אם מדדת ב-15 שניות ואז הכפלת בארבע יכול להיות שטעית בכ-8 פעימות בדקה אז יש מצב שהגופק נמוך מ -112. חוץ מזה לא הייתי דואג יותר מדי, אני חושב שכדאי לך לעשית כושר - ספרינטים של כ-20 שניות או פחות עם הפסקות קצרות למשך כ- 45דקות כל פעם לי זה עזר הדופק שלי עכשיו פחות מ70

תקין לגמרי את ילדה, דופק תקין במבוגרים הוא בין 60-100
אצל ילדים 80-120

אם את בריאה ואין לך חום את חייבת ללכת לרופא לבדיקות, הדופק הנורמלי הוא בין שישים למאה.

את בטוחה שזה הדופק שלך? זה גבוה!