5 תשובות
מפעם אחת לא תשמיני
איזה מגזימנים יש כאן
גם אני אכלתי ב11 וחצי חזה עוף אבל עם תוספת של שניצל תירס קטן - בינוני
אןרז מקמח מלא עדיף על לבן סתם שתגעי ותחפשי אורז ללא חומרים משמרים וכל הלציטין סויה
וזה בסדר
אני לא חושבת שהלכת לישון אבל גם אם כן לא עקרה כלום בשנה שורפים למעלה מ400 קלוריות
גם אני אכלתי ב11 וחצי חזה עוף אבל עם תוספת של שניצל תירס קטן - בינוני
אןרז מקמח מלא עדיף על לבן סתם שתגעי ותחפשי אורז ללא חומרים משמרים וכל הלציטין סויה
וזה בסדר
אני לא חושבת שהלכת לישון אבל גם אם כן לא עקרה כלום בשנה שורפים למעלה מ400 קלוריות
לא. אך על מנת לא להשמין ממה שאכלת תצטרכי לתת לאוכל להתעכל במשך שעתיים לפני שאת הולכת לישון - כשאת ישנה את עוצרת את החילוף חומרים שלך.
כע אסור לאכול בלילה דברים כבדים
מאוד חחח
באותו הנושא: