6 תשובות
במקומך הייתי מוותרת על הטוויקס ומשלבת המון ירקות. אבל מה שאכלת זה נהדר זה אורז ועוף ולחם זה נהדר, אבל לחם לא יותר מידי כן?
מה שאכלת לא מספיק תוסיפי אולי מעדן או סלט קטן כדי לאזן, לדעתי זה יוצר 1100 קלוריות 1200 קלוריות משהו בסגנון
שואל השאלה:
אכלתי גם מלפפון ופלפל אדום ואת החטיף טווקיס אכלתי כי ממש חשקתי לשוקולד אבל אני אוכלת שוקולד פעם במלא זמן
ולחם אחכלתי רק חתיכה קטנה אחת:)
אכלתי גם מלפפון ופלפל אדום ואת החטיף טווקיס אכלתי כי ממש חשקתי לשוקולד אבל אני אוכלת שוקולד פעם במלא זמן
ולחם אחכלתי רק חתיכה קטנה אחת:)
אנונימי
זה טוב שאכלת ירקות ושאת אוכלת שוקולד פעם ב.. כי מעבר לכך שזה משמין זה גם לא בריא.
הלחם צריךלאכול, אבל לאכול במינון מסוים ומחיטה מלאה
הלחם צריךלאכול, אבל לאכול במינון מסוים ומחיטה מלאה
שואל השאלה:
תודה:)
תודה:)
אנונימי
בשביל יום שלם זה קצת מדי אוכל
אנונימי