2 תשובות
למצוא פעילות גופנית שאת נהנית לבצע. לקחת את זה כחלק משגרה של בריאות והנאה.
לקבוע לעשות ספורט עם חברה, אצלי זה רק ככה עובד.
באותו הנושא:
אני רוצה לרדת 5 קילו עד שיתחילו הלימודים, אני בשלושה ימים הראשונים אוכלת כמו שצריך ועושה ספורט ואז אני פשוט מתעצלת להמשיך, רעיונות איך אני יכולה לרדת במשקל ולא להתעצל?
30 ביולי 2015, 21:04