3 תשובות
מה זה "ממש קצת"? צריך לפחות 1200 קלוריות ביום כדי לשרוד.
תנסי לשתות כמה שיותר, ולאכול כמה שפחות (אבל עדיין תאכלי)
זה יעזור לך לרזות
זה יעזור לך לרזות
תשתי הרבה מים ותה ירוק, אבל אל תאכלי יותר מידי מעט, תאכלי תפריט מאוזן והכל טוב ואת תרזי.
באותו הנושא: