שריפת קלוריות בהליכה ורכיבת אופניים - איזה פעולה שורפת יותר קלוריות בשעה-רכיבה על אופניים או הליכה מהירה?

תלוי ברמות הדופק אליהם מגיעים בכל אחת מהפעילויות. השילוב בין השתיים מנצח.

זו שאלה מורכבת, אני מצרפת לך כתבה על העניין של בחירת סוג ספורט וגם טבלה לחישוב הקלוריות שנשרפות.