איך אני ממיר אנרגיית גובה לתנועה ואנרגיית תנועה לגובה? מישהו יכול בבקשה לעזור?

למשל כשאתה זורק כדור הוא באנרגיית גובה ואת הוא נופל לרצפה בעזרת אנרגיית כוח המשיכה ומתרחש אנרגיית תנועה...
אותו דבר הפוך... לזרוק כדור למעלה

שואל השאלה:
תודה!