5 תשובות
איך לעזאזל זה קרה?
אנונימית
לך לפסיכולוג
אנונימי
אל תדאג! עליך להזכיר לעצמך שזה לא היה בכוונה.
בקש מהחבר סליחה כדי להשקיט את ייסורי המצפון.
אם זה לא עוזר, פנה לפסיכולוג. דבר אם מישהו, זה תמיד עוזר.

מאחלת יום נעים ובהצלחה :)
גלוס
טראומה, תסכול, כעס עצמי, רגשות אשמה - ממליצה בחום על טיפול משלים תת הכרתי (באתר שלי הסברים נוספים) מאד כדאי לסלוח -ראשית לעצמך, כמובן מחילה מהחבר ולהתנקות מהתחושות הקשות.
ד״ר ענת פלדמן מומחית סטיפס
היי!
כמו שענת כתבה לך, ראשית נסה לסלוח לעצמך, להבין ולזכור שלא עשית שום דבר בכוונה ושאתה באמת (הכוונה בליבך, לעצמך) מצטער על כך.
ברגע שזה יקרה (שוב, ליבך יגיד לך כשזה יקרה) שוחח עם חברך והסבר לו את אשר על ליבך.